贺仲华  (北京墨笺香文学社副社长)

          人活一世，大半疲惫都不是生活太难，而是自己想太多、管太多、争太多，陷入无休止的自我内耗。读懂人生六不，放下多余执念，才能卸下心头重担，从容奔赴平凡的烟火日常。 

       一不掺和与己无关的是非。生活里很多人总爱凑热闹，邻里的家长里短、别人的人际矛盾，明明与自己毫无关系，却忍不住打听掺和、评头论足。最后非但没帮上忙，反倒卷入是非、惹一身麻烦，徒增烦恼。他人的悲欢对错自有归宿，守好自己的本心和分寸，就是最好的修行。 

       二不争无关紧要的得失。日常相处中，有人为了一句口舌输赢、一点琐碎小事争得面红耳赤，吃饭纠结谁买单、聊天纠结谁对谁错、小事纠结输赢高低。可细碎的胜负本是浮云，耗费时间和心神，赢了面子，输了心情，得不偿失。 

       三不纠结无法改变的往事。很多人总爱回头看，遗憾做错的选择、惋惜错过的人和事，反复回想当初如果怎样就好了。但世事没有重来，已然发生的结局无法更改，一味沉湎过往，只会困住当下的脚步，让当下的日子也变成遗憾。 

       四不反复回想昨日纷扰。昨日的争吵、一时的委屈、短暂的不顺，过去了就该翻篇。不少人夜里反复复盘糟心事，越想越堵心，带着负面情绪过夜，影响睡眠和心情，白白消耗自己。往事随风而去，别让旧愁惊扰今朝的安稳。 

       五不在意旁人闲言碎语。生活永远众口难调，有人夸赞你，就有人非议你。有人过得安稳通透，却被旁人说平庸无趣；有人踏实过日子，总有人闲言碎语指指点点。千人千心，难讨人人欢喜，不必为了别人的评价，否定自己的生活。 

       六不轻易动摇自己的本心。每个人都有自己的生活节奏和处事原则，不要听旁人三言两语，就轻易改变自己的想法、打乱自己的节奏。守住初心，不随波逐流，才能过好自己的日子。 

       世事纷繁，人生本不易，多数烦恼皆是自寻。不必强求事事圆满，不必奢望人人理解。人生最好的活法，就是自我成全。 

       心若无牵绊，人间自安宁。余生漫漫，坚守人生六不，以清醒自律做人，以豁达从容生活，少纠缠、多释怀，自在安然，岁岁无忧。