廖正英  (武胜人，现居河北)

          人这一生，走走停停，历经烟火冷暖，看过人情聚散，慢慢才懂得：真正的高级，从不是外在的光鲜，而是内心的通透与丰盈。岁月从不会辜负温柔自持的人，活得通透的女人，永远懂得取舍，永远懂得好好爱自己。 

       很多人一生都在追逐外表的完美，纠结年龄的增长，焦虑容貌的变化。可时光终会告诉我们：气质，永远比年龄重要。 

       岁月催人老，却也沉淀人。年龄只是时光的数字，而气质，是读过的书、走过的路、沉淀的阅历、包容的格局，一点点养出来的风骨。有的人年少张扬，却浮躁浅薄；有的人年岁渐长，却愈发温柔从容。好看的皮囊终会老去，独特的气质岁岁留香。历经世事却依然善良，看过风雨依然从容，这便是岁月赠予女人最好的底气。 

       微笑，永远比颜值重要。 

       高颜值是天生的馈赠，好笑容是后天的修行。容颜再精致，若满心阴郁、眉头紧锁，也会黯淡无光。眉眼带笑、心底向阳的人，自带温柔磁场。生活本就琐碎纷扰，成年人的世界，谁都有难言的委屈、猝不及防的坎坷。但微笑，是治愈一切的良药。不抱怨、不焦躁，遇事从容，待人温柔，笑着接纳生活的不完美，日子自然温柔顺遂。 

       健康，永远比身材重要。 

       我们总执着于纤细的身段、完美的身形，过度苛待自己。可细细想来，人生最大的财富，从来不是纤细的身材，而是健康的身心、安稳的体魄。好好吃饭，好好睡觉，善待身体，松弛自在，才是最顶级的自律。无病无灾，身心安然，才有能力拥抱生活、奔赴热爱，余生漫长，健康无恙，便是人间最好的福气。 

        三观，永远比城府重要。 

        行走世间，有人擅长算计，深谙人情世故，满心城府；有人纯粹善良，待人真诚，三观端正。真正让人长久被喜欢、被尊重的，从来不是精明算计，而是真诚坦荡。心正、品正、行正，不欺人、不伪善、不刻薄，守本心、行正道。聪明是天赋，善良是选择，通透纯粹的三观，远比深沉的城府更珍贵，也更能渡人渡己。 

       人活着，起起落落是常态，悲欢得失是日常。无论当下身处何种际遇，顺境也好，逆境也罢，心态永远是人生的底牌。 

生活无法事事圆满，人生无法事事如意。心态好了，风雨皆是风景；心态差了，晴天也有阴霾。不必纠结过往，不必焦虑未来，不内耗、不纠结、不攀比，接纳所有遗憾，包容所有平凡。 

       这一生，最贵的奢侈品，从来不是名牌与繁华，而是从容的心态、干净的人品、健康的身体、温柔的心境。 

       往后余生，放下执念，放过自己。修气质、常微笑、重健康、守本心，保持热爱，保持善良。 

       愿我们历经岁月洗礼，不慌不忙，温柔坚定，好好爱自己，从容通透，优雅美丽，岁岁安然，慢慢变老。