在温馨祥和的九九重阳节即将来临之际，广安市武胜县老科协积极响应关爱老年人健康生活的号召，于 11 月 26 - 28 日精心策划并组织了一场以“重阳乐动 健康相伴”为主题的养生健身技能培训活动。这场活动，宛如冬日暖阳，为老科技工作者们送去了温暖与关怀，更在他们心中播下了健康与活力的种子。

       此次活动特别邀请到了县老科协理事、太极清泉会员胡佐斌同志担任教练。胡佐斌同志，是一位在太极拳领域深耕 30 余年的资深行者。三十多年来，他风雨无阻，潜心钻研太极拳技艺，凭借着对太极拳的热爱与执着，积累了深厚的专业功底和丰富的教学经验。他就像一位引领者，带着对传统武术文化的敬畏之心，将太极拳的精髓传递给每一位学员。

       他所传授的永年太极养生功，更是传统武术文化中的璀璨明珠。它由杨式太极拳几代宗师和传人历经百年精心创编而成，凝聚了无数先辈的智慧与心血。这套功法，不仅仅是一套简单的动作组合，更是中华文化传承的生动体现。长期习练此功法，就如同为身体注入了一股源源不断的活力源泉，能有效活络全身关节，拉伸韧带，让身体在舒展中焕发出勃勃生机。更重要的是，它能在潜移默化中愉悦身心，让人们在繁忙的生活中找到一片宁静的港湾，达到强身健体、延年益寿的良好效果，真正实现身心的和谐统一。

        活动消息一经发布，便吸引了 30 余名老科技工作者踊跃参与。他们怀揣着对健康生活的向往和对传统文化的热爱，齐聚一堂。在培训过程中，胡佐斌同志宛如一位贴心的导师，耐心细致地指导每一位学员。他亲自示范每一个动作，从手部的细微变化到脚步的稳健移动，都讲解得清晰透彻。遇到学员不理解的地方，他总是不厌其烦地重复讲解，直到学员完全掌握为止。

       学员们也展现出了极高的学习热情和积极的态度。他们认真聆听教练的讲解，仔细观察每一个动作的细节，然后反复练习。课堂上，大家相互交流、相互鼓励，形成了一种积极向上、团结友爱的学习氛围。尽管有些动作对于年纪稍大的学员来说具有一定的挑战性，但他们没有丝毫退缩，而是以坚韧不拔的毅力克服困难。经过几天的努力，所有学员都成功掌握了全部动作和要领，他们的脸上洋溢着自信和喜悦的笑容，为自己的健康生活增添了新的保障。

       此次培训活动，意义深远。它不仅为老科技工作者们搭建了一个强身健体的优质平台，让他们在忙碌的工作之余能够关注自身健康，享受运动带来的快乐；更是一次传统养生文化的传承与弘扬。通过学习永年太极养生功，学员们深入了解了中华传统武术文化的博大精深，增强了文化自信和民族自豪感。同时，活动也传递了积极向上的生活态度和正能量，激励着每一个人以更加饱满的热情和健康的体魄投入到生活和工作中去。

       相信在未来的日子里，这些老科技工作者们会将所学的养生知识运用到日常生活中，继续保持健康的生活方式。而这场“重阳乐动 健康相伴”的培训活动，也将成为他们心中一段美好的回忆，激励着他们在追求健康和幸福的道路上不断前行。(代远文/图文报道)