3月30日，四川省南充市顺庆区芦溪镇广场热闹非凡。应芦溪镇老体协诚挚邀请，区老体协副秘书长兼健身球分会主席钟德斌、副主席董宗琼赶赴芦溪广场，开展了一场别开生面的健身球操与广场舞培训活动 ，旨在进一步提升当地健身爱好者的技能水平。

      上午8点30分，培训正式拉开帷幕。省一级教练员裁判员钟德斌率先进行主讲，详细讲解健身球操的动作要领、运动原理以及注意事项。随后，省一级教练员二级裁判员董宗琼进行健身球操《燕赵放歌》规范动作示范。她的一招一式精准到位，对每节动作规范进行细扣，包括动作方向、转体角度、发力程度、球绳的长短，甚至对穴位的准确度都提出了严格规范。在两人的悉心指导下，学员们认真学习，积极练习，逐渐掌握了健身球操的基本要领。大家热情高涨，芦溪镇老体协主席李碧英表示，要积极组队参加区老体协5月底组织的健身球操比赛，争取在赛场上取得优异成绩。

       到了下午，培训课程的重点转移到广场舞领域。钟德斌和董宗琼对广场舞规定套路《永远是一家》进行了初步辅导，帮助学员们了解动作框架和舞蹈风格。本次培训共有10多人参与，芦溪镇老体协主席李碧英亲自带队参加训练，充分展现出对此次活动的高度重视和积极支持。

      参训学员纷纷表示，通过这次学习，不仅提升了自身的健身技能，更激发了对健身运动的热爱。未来，他们将把所学运用到日常练习中，以更饱满的精神状态参与到各类健身活动中。此次培训活动，不仅为健身爱好者提供了学习交流的平台，也将进一步推动芦溪镇健身运动的蓬勃发展，助力全民健身事业迈向新的台阶。（张先奎/文图）