3月8日，长宁县老科协在阳光大酒店组织开展以“春季养生·养肝护肝”为主题的银龄科技服务活动。旨在弘扬科学养生理念，提升全民健康素养，推动“健康中国”战略在基层落地。

　　活动由老科协银龄科技服务医卫团队联合珍奥集团长宁公司共同主办，吸引了来自全县各社区、团体250余名中老年踊跃参与。

　　春季万物复苏，阳气生发，中华医药学强调“春气通于肝”，正是养肝护肝的关键时节。活动通过“健康讲座+文艺展演”相结合的创新形式，将专业知识与文化生活有机融合。

　　资深中医老专家尹志超先生通过视频授课，系统讲解了春季养肝的重要性。他从中医“天人相应”的整体观出发，深入阐释了“春养肝、夏养心”的时节养生规律，强调肝主疏泄、调畅情志的功能，并围绕“情志调畅、饮食有节、起居有常”三大原则，提出了具体可行的养生建议。并强调，春季应保持情绪舒畅，避免恼怒抑郁，饮食宜清淡、多甘少酸，适当食用荠菜、香椿、枸杞等时令食材，同时保证规律作息，以助阳气升发、肝气条达。

　　现代医学视角，普及肝病预防。珍奥集团推广总监牛海刚从现代医学角度出发，深入浅出地普及了春季常见肝病的预防知识，重点讲解了肝脏在代谢、解毒、免疫等方面的重要功能，分析了脂肪肝、病毒性肝炎等常见肝病的成因与危害，就如何通过科学饮食、合理运动、定期体检等维护肝脏健康提出了专业建议。并特别提醒，春季气温多变，人体免疫力相对波动，更应注意作息规律、避免过度劳累，防止肝脏负担加重。

　　珍奥宜宾公司总经理郭小勇致辞，向广大老年科技工作者及社区居民致以诚挚问候和美好祝福，表达了企业对全民健康的深切关怀与社会责任担当。

　　文化赋能健康，银龄绽放风采。活动特别设置了文艺展演环节，由老科协银龄服务文宣专委会倾情献演《咱们领袖毛泽东》等红色经典节目，唤起观众的情感共鸣，现场掌声阵阵，气氛高涨。　

　　协会理事会王佑明、陈增元、陈学彬、李光兴、吕恩慧、刘德林，宜宾珍奥养生管理专家孙欢、兰梅、侯洪燕等全程参与活动。